1.平底锅放油爆香蒜片
2.依次放入事先切好的西兰花,胡萝卜,洋葱,蘑菇,青椒,金枪鱼,翻炒
3.放入酱油,鱼露继续翻炒
4.放入米饭
5.把炒好的饭放入烤盘,上面放大虾,和黑椒酱
6.撒上一层奶酪
7.烤箱200度,烤10分钟即可!
无
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