1.肘子
2.调料
3.葱、姜、甜面酱
4.花雕酒
5.肘子洗净放入煮过中,冷水大火煮沸,去掉血水后捞出,如有残毛,清理干净
6.锅中倒油,放甜面酱,炒出香味,放八角、桂皮、香叶、葱、姜炒香
7.将处理干净的肘子放入大砂锅中,加入刚才炒好的调料,加入老抽、花雕酒
8.然后倒入适量开水没过肘子,焖煮时间约1小时,加入冰糖和盐后继续用小火焖煮至肉烂(用筷子可以轻易插入),重新调成大火收浓汤汁,取出肘子装盘,滤掉汤中的香料杂质,淋在肘子上即可。
放入甜面酱,酱香更浓郁
炖肘子,肘子的肉是肥而不腻,特别的好吃,而肉皮的胶原蛋白也是…
酱肘子,周子大家也都非常的熟悉,他是猪肘子的一种简称。其中的…
东坡肘子最需要的食材就是肘子了,肘子中富含了丰富的营养素,对…
肘子能为人体提供优质的蛋白质和必须的脂肪酸,非常有营养。另外…