美食＋
2017-06-26
1.食材准备好
2.用清水将地瓜表面清洗干净
3.用个干净的布，将地瓜的表面水分擦干
4.这个时候，用保鲜膜将地瓜一个个包好
5.放进微波炉中
6.大火5分钟
7.用隔热手套将地瓜拈软，翻一个
8.继续设定5分钟
9.香香的烤紫薯就可以出锅了，配上一碗粥，营养的早餐就搞定。
1、尽量选择小一点的地瓜，用手捏过地瓜更容易熟。根据地瓜的大小和微波炉的火力调整。
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