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简单牛油果南瓜焗鲜虾

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简单牛油果南瓜焗鲜虾

简单牛油果南瓜焗鲜虾

老少皆宜。清火润肺。牛油果含有蛋白质、、开胃消食。脂肪,清热止渴,牛油果南瓜焗鲜虾一道十分简单的家常下酒菜,营养丰富的简单待客菜,清肠通便,适合喜欢油腻食物人,用简单的材料,做出不简单的菜式,百做不厌、百吃不厌,回味无穷 提供你整天的能量
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解1)

1.准备材料。

步骤二
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解2)

2.鲜虾去虾壳,去虾线。处理干净。

步骤三
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解3)

3.将处理好的鲜虾下水焯一到两分钟。捞出吸去多余水份。

步骤四
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解4)

4.切成小段,放一点点盐,和适量胡椒粉。拌匀。腌制一会儿。

步骤五
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解5)

5.将小南瓜切块。也放水中煮两分钟,用牙签能插进去就可以,不要煮太烂。

步骤六
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解6)

6.牛油果洗净外皮。对半切开,去核。

步骤七
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解7)

7.用勺子取出果肉,切小丁备用。将果壳刮干净。

步骤八
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解8)

8.然后将前面准备好的虾仁,南瓜丁,牛油果丁,一块放入料理碗中,根据自己口味可以再添加一些盐和黑胡椒粉。最后加入一些沙拉酱拌匀。

步骤九
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解9)

9.将拌好的材料再重新装入牛油果壳。

步骤十
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解10)

10.撒上适量马苏里拉奶酪。

步骤十一
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解11)

11.放入预热好的烤箱。200度烤10分钟左右,奶酪烤出焦黄色就可以了!

步骤十二
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解12)

12.出炉啦。

步骤十三
简单牛油果南瓜焗鲜虾做法图解13)

13.来一口尝一下。味道不要太好吃啊。

1虾线一定要去干净哦,特别是尾巴部位。大部分脏东西都聚集在那里。2.牛油果要选择刚刚成熟的,稍微一点软就可以。太硬不好去皮,太熟了果肉会切不成块。

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