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健康水果玉米土司卷

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健康水果玉米土司卷

健康水果玉米土司卷

水果玉米土司卷制作起来十分简单,里面放了玉米,玉米的颗粒感而且味道十分香甜,全部包裹在吐司里面,一口下去满满的惊喜呢,整个吐司卷含有丰富的营养物质供人体所需,让人吃了一口之后还想吃第二口,给一天带来幸福以及满足感呢!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康水果玉米土司卷做法图解1)

1.土司,生菜,水果玉米,葡萄,和鸡蛋,鸡蛋忘记拍照了

步骤二
健康水果玉米土司卷做法图解2)

2.水果玉米煮熟剥粒,生菜洗干净待用

步骤三
健康水果玉米土司卷做法图解3)

3.鸡蛋煮熟,切小块

步骤四
健康水果玉米土司卷做法图解4)

4.土司切去四周的边边

步骤五
健康水果玉米土司卷做法图解5)

5.取一块去边了的土司,放上一片生菜,和一些水果玉米

步骤六
健康水果玉米土司卷做法图解6)

6.再加入鸡蛋和土司的边边,挤上炼奶

步骤七
健康水果玉米土司卷做法图解7)

7.土司再慢慢卷起来就可以食用了,口感很丰富。陪上葡萄吃营养更丰富

1,切掉的土司边边也可以包在土司卷里面,不浪费。2,炼奶也可以用沙拉酱来代替,看个人的喜欢。

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