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美味的凉拌里脊肉

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美味的凉拌里脊肉
花醉千杯客 2017-06-27

美味的凉拌里脊肉

凉拌里脊肉是一道营养美味的家常菜,夏天气温高升,胃口欠佳,最适合吃凉拌的菜,既好吃又不油腻,里脊肉是猪肉里面热量最低的,适合夏天注重身材的女生吃,减肥期间营养补充的首选,里脊肉偏瘦而且好吃,一口下去凉凉爽爽的,是很开胃的。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的凉拌里脊肉做法图解1)

1.里脊肉洗净放入电压力锅,加适量花椒、盐、八角、酱油、生抽、冰糖、姜片煮熟。

步骤二
美味的凉拌里脊肉做法图解2)

2.煮熟的肉捞出放凉,黄瓜洗净备用。

步骤三
美味的凉拌里脊肉做法图解3)

3.将肉顺着纹理撕成条,黄瓜对半切开,再切片。

步骤四
美味的凉拌里脊肉做法图解4)

4.将黄花摆入盘中。

步骤五
美味的凉拌里脊肉做法图解5)

5.准备适量辣椒油,再放适量白芝麻。

步骤六
美味的凉拌里脊肉做法图解6)

6.油烧热倒在辣椒面上,加适量盐、生抽、陈醋、蒜末搅匀。

步骤七
美味的凉拌里脊肉做法图解7)

7.将辣椒油均匀的浇在菜上即可。

1、肉要彻底放凉,撕条时要顺着肉的纹理撕。

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