1.锅中放适量的水烧开,西米用冷水冲洗一下
2.放进锅中,大火煮沸后转中火,一边煮一边搅拌防止粘锅
3.当西米边缘呈透明状,中间白点时,捞出浸泡在冷水中。洗锅,再加入适量的水大火烧开
4.将冷水浸泡过的西米倒入锅中大火煮沸后再转中火,煮7至8分钟左右,中间不断搅拌
5.西米中间的白点变得很小的时候关火,盖上盖子闷10分钟左右
6.此时西米呈透明状,滤去水,用冷水冲一下,倒入容器中,加入适量的冷开水,放冰箱冷藏一会
7.紫薯洗净,用微波炉或者蒸锅蒸熟,去掉紫薯皮
8.椰子粉加入适量温水,冲泡
9.将紫薯和泡好的椰奶倒入料理机中打成汁
10.杯中放入适量的西米,再倒入打好的紫薯汁,调入适量的白糖或者蜂蜜,即可享用。
无
红枣红薯粥,红枣是十分补身体的,多吃红枣,小孩营养好,尤其对…
紫薯绿豆粥我们经常喝,家里父母一直做给我们吃。紫薯绿豆粥我们…
紫薯山药泥中富含丰富的蛋白质以及维生素有助于滋润肠道,而且可…
小动物馒头是家常里馒头的一种独特的做法,外观可爱,味道香甜,…