1.番茄这样削皮是连着的。
2.皮卷起做出花朵。
3.我用了7个不大番茄,没称。花朵做好。
4.鸡蛋打散。
5.瘦肉切碎丁,用盐生粉腌,下锅炒至半熟。
6.加番茄继续炒。
7.还加了适量玉米。
8.放盐加鸡蛋煮一会至熟。
9.上碟,米饭围边。我是做了2份的。
10.摆上花朵装饰。
11.青菜烫熟摆上装饰一下。
西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质。我做了2份2个摆法味道很不错啦。
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