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香浓的核桃五谷米糊

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香浓的核桃五谷米糊
风干小木鱼 2017-06-15

香浓的核桃五谷米糊

核桃五谷米糊说起养胃的美食,就不得不提这一道,核桃,五谷米糊是用五谷杂粮一起混合制作出来的一道美食。现在养胃,对肠胃好的话。一般都会选用粗粮食品因为粗粮对胃和肠胃好。黑米的话有对大脑和头发比较好,做早餐的话是一道很不错的选择。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
香浓的核桃五谷米糊做法图解1)

1.黑豆,黑米洗净备用,核桃掰碎

步骤二
香浓的核桃五谷米糊做法图解2)

2.放入豆浆机中

步骤三
香浓的核桃五谷米糊做法图解3)

3.加入清水,选择营养米糊键

步骤四
香浓的核桃五谷米糊做法图解4)

4.帮小时后完成即可饮用

步骤五
香浓的核桃五谷米糊做法图解5)

5.撒上燕麦片

黑豆也可以提前洗净泡一下

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