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好吃的虾仁焖蛋

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好吃的虾仁焖蛋
月亮小蛋糕 2017-06-23

好吃的虾仁焖蛋

虾仁焖蛋虾是一个蛋白质很高的食物但是相对于它的营养也是很高的,对小孩、孕妇都有补益的功效。 虾有通乳作用,并且富含磷、钙,对小孩、孕妇都非常好。总而言之这道菜 就是对小孩,孕妇都有很大的滋补作用,当然对于其他的人也是有很大的滋补作用的毕竟两种食材的营养价值都是很好的。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的虾仁焖蛋做法图解1)

1.青虾取仁,胡罗卜、青椒切丁。

步骤二
好吃的虾仁焖蛋做法图解2)

2.打匀全部材料

步骤三
好吃的虾仁焖蛋做法图解3)

3.勺下油七成热

步骤四
好吃的虾仁焖蛋做法图解4)

4.倒入蛋液摇匀改小火,嫩熟出勺。

步骤五
好吃的虾仁焖蛋做法图解5)

5.成品

1、虾仁、鸡蛋皆易熟不可久炒。

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