面包屑的烦恼
2017-06-14
1.准备胡萝卜1根，核桃油适量
2.将胡萝卜洗净去皮。
3.将胡萝卜切成薄片。
4.将胡萝卜片放入蒸锅帘上。
5.正10分钟即可。
6.将蒸好的胡萝卜片放入碗里
7.用研磨器研磨成泥糊状，最后加入核桃油拌匀即可食用。
1，胡萝卜中含有的Va只能溶于油，而不溶于水，2，胡萝卜泥最好添加一点核桃油或橄榄油调匀在食用最佳。
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