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家常的豉椒排骨蒸饭

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家常的豉椒排骨蒸饭

家常的豉椒排骨蒸饭

读书时总是在外面吃家常的排骨盖饭,因为休息时间紧凑,所以有时刚吃完饭就要去上学,对肠胃和其他有所负面影响。然而,中医认为,排骨入脾、胃、肾经,可以补肾养血、补虚、滋阴润燥、增强人的体力、滋养脾胃、补中益气、补钙等。家常的豉椒排骨蒸饭,特别适合补营养的学生。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解2)

2.蒜粒、红椒切碎,豆豉浸泡5分钟

步骤三
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解3)

3.排骨洗净用水淀粉、生抽、黄酒调味,抓拌均匀

步骤四
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解4)

4.然后把蒜、红椒放入排骨中调味,抓拌均匀,腌制1小时

步骤五
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解5)

5.排骨腌制到最后15分钟,再放入豆豉腌制

步骤六
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解6)

6.大米洗干净,放上适量的清水

步骤七
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解7)

7.锅里放水烧开,烧开后,放进米饭开蒸30分钟

步骤八
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解8)

8.米饭蒸至15分钟后,放进排骨一同蒸至熟

步骤九
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解9)

9.再把菜心焯熟,捞起

步骤十
家常的豉椒排骨蒸饭做法图解10)

10.再把菜心焯熟,捞起

1、吃饭前加进一勺生抽会有更有味道。2、怕辣的可以少放的红椒。

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