炒茄子久久
2018-08-01
1.四季豆洗干净，去头尾，撕去老筋，浸泡20分钟，沥干水。PS：四季豆有小毒，所以浸泡20分钟
2. 锅中倒入适量的水（水要能盖过四季豆）煮开，放入四季豆，煮3-4分钟；PS：看火的大小，煮到四季豆颜色变绿即可。
3.焯水过得的四季豆放凉，沥干水，切3里面左右的长段，火腿切片；
4.热锅，倒油，香煎火腿片，火腿微黄，翻转例外一面继续煎微黄；
5.加入切好的四季豆，均匀翻炒；
6.放盐、2滴酱油、1勺开水，翻炒收汁即可。PS：因为四季豆焯水过，煮的时候没有水分，所以要加水。
1.四季豆有小毒，所以一定要浸泡20分钟；2.四季豆的头尾、豆筋含毒量，一定要去掉；3.四季豆焯水过容易炒熟，且颜色漂亮。
早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让…
牛排:牛排是一种很好的食材，含有丰富的蛋白质以及大量的微量元…
三明治，典型的西方食品，制作简单，就是两片面包中间杂夹些蔬菜…
肘花火腿但是超级的好吃呀，我最喜欢吃的就是这道菜了，而且我妈…
火腿炒四季豆