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美味缤纷蔬菜

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美味缤纷蔬菜
冰山雪莲 2017-05-31

美味缤纷蔬菜

缤纷蔬菜是一道纯素菜,平时吃多了油腻的肉类,来一盘素菜也是非常明智的选择。它营养价值十分丰富,大量的维生素和无机盐,能满足人体所需的营养元素。这道素菜制作简单,时间短,新手也可以做呢。非常适合减肥的人群食用。一般人皆可食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味缤纷蔬菜做法图解1)

1.蔬菜尽量不用刀切

步骤二
美味缤纷蔬菜做法图解2)

2.配上酱上桌即可

步骤三
美味缤纷蔬菜做法图解3)

3.原材料清洗干净备用

步骤四
美味缤纷蔬菜做法图解4)

4.吃是在菜上撒少许水,以保持蔬菜的新鲜

蔬菜一定要新鲜、脆嫩,一定要清洗干净

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