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好吃的蒜苗炒腊肉

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好吃的蒜苗炒腊肉
好吃豆豆 2017-08-03

好吃的蒜苗炒腊肉

蒜苗炒腊肉是一道菜品,主要原料有腊肉、蒜苗。鲜香四溢,色香俱佳,它是一道川菜。蒜苗是大蒜的幼苗时期,有大蒜的消毒功能,属于百姓家常菜它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素。效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解1)

1.腊肉用淘米水洗净,再用清水冲洗干净; 图片上的腊肉,我只炒了 一半;

步骤二
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解2)

2.煮锅里倒入清水,放入需要煮的腊味,适量花椒,将腊味煮熟;

步骤三
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解3)

3.煮熟的腊肉稍凉后,改刀切成片;

步骤四
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解4)

4.蒜苗洗净,蒜苗杆和蒜苗叶分别切段,再切点姜蒜丝;

步骤五
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解5)

5.锅里倒入适量植物油,烧热后放入姜蒜丝炒香,再放入腊肉下锅炒出油分;

步骤六
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解6)

6.放入蒜苗杆,调入适量生抽翻炒;

步骤七
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解7)

7.锅里的食材炒至八分熟,放入蒜苗叶翻炒;

步骤八
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解8)

8.调入适量盐,翻炒均匀;

步骤九
好吃的蒜苗炒腊肉做法图解9)

9.装盘,盛出。

1、我家的腊肉不怎么咸,所以炒的时候并没有分开调味;

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