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养生红枣桂圆杂粮粥

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养生红枣桂圆杂粮粥
紫草香精 2017-06-06

养生红枣桂圆杂粮粥

养生红枣桂圆杂粮粥——我有点贫血,所以经常吃一些红枣补血,做饭的时候也经常坐一会含有红枣的菜品。周末一般就喜欢准备些红枣,红米、花生、桂圆等炖粥。既能养颜补血,多吃粗粮还能提高身体免疫力。炖粥的时候还可以放些糖,甜甜的,特别香。
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
养生红枣桂圆杂粮粥做法图解1)

1.备各材料,杂粮类提前用水泡透

步骤二
养生红枣桂圆杂粮粥做法图解2)

2.取一电炖锅,下除冰糖外的材料,加适量的水,按下煲粥键

步骤三
养生红枣桂圆杂粮粥做法图解3)

3.待杂粮粥煮至呈现稠滑状,下冰糖

步骤四
养生红枣桂圆杂粮粥做法图解4)

4.待糖煮至溶化,即可关火

步骤五
养生红枣桂圆杂粮粥做法图解5)

5.装碗食用

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