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好吃的五黑补肾豆浆

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好吃的五黑补肾豆浆
柚子姑娘 2017-05-30

好吃的五黑补肾豆浆

美味的五黑补肾豆浆是一道十分方便就能在家自己能做得饮品,主要食材就是黑豆制作而成。黑豆中含有大量的维生素c和营养物质,能够满足人体平日里需要的微量元素的需求,通过鲜榨的方式在一定程度上保留了黑豆的营养价值,夏天喝一杯这样的果汁解渴降暑。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃的五黑补肾豆浆做法图解1)

1.所用食材:黑豆 黑米 黑芝麻 黑香米 黑小米

步骤二
好吃的五黑补肾豆浆做法图解2)

2.将五种食材放入盘中,清洗干净。

步骤三
好吃的五黑补肾豆浆做法图解3)

3.放入豆浆机中,加入1000毫升水。

步骤四
好吃的五黑补肾豆浆做法图解4)

4.按营养五谷档即可。

1、如果想喝稠一点的豆浆,就少放水。如果想喝稀一点的豆浆,就多放水。

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