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营养红枣红粳米粥

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营养红枣红粳米粥
面包love 2017-05-28

营养红枣红粳米粥

红枣红粳米粥,这个我最爱吃啦,有时候夏天的时候不想吃饭,我就会自己煮一些来吃,虽然粥不能说是可以饱肚,但是多吃点粥在天气炎热的时候也是对我们的胃和肠道都是很好的,夏天最容易便秘,因为吃得多难消化,吃得少又伤胃,所以在没胃口的时候煮个粥来吃是最好的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养红枣红粳米粥做法图解1)

1.红粳米一杯 红枣5颗 红糖适量

步骤二
营养红枣红粳米粥做法图解2)

2.红粳米洗干净,浸泡两小时,红枣去核。

步骤三
营养红枣红粳米粥做法图解3)

3.把红粳米、红枣和水一起放入锅里。

步骤四

4.启动熬粥程序 快煮好的时候,加入适量红糖即可。

红枣去核才不燥热

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