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番茄肉

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番茄肉
呆萌的饺子 2017-05-29

番茄肉

番茄肉,酸酸甜甜的口味,深受女孩子和小孩子的喜爱。番茄营养价值极高,富含番茄红素,具有抗癌的功效。爱美的女生都知道,番茄有美容美白的功效。番茄中含有番茄素,不仅可以抗癌,而且有抑制细菌的作用。所以,爱美的女生一定要多吃番茄哦。
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
番茄肉做法图解1)

1.准备好所需食材。

步骤二
番茄肉做法图解2)

2.将梅条肉洗净后,切成1.5厘米左右的丁,并准备腌制肉丁的调料。

步骤三
番茄肉做法图解3)

3.葱姜切丝后,放入少许水,用手指反复搓揉,调好葱姜水。

步骤四
番茄肉做法图解4)

4.将肉丁放适量葱姜水、盐、白胡椒粉、生粉拌匀,腌制片刻。

步骤五
番茄肉做法图解5)

5.将肉丁裹上天妇罗粉。

步骤六
番茄肉做法图解6)

6.在蛋液中裹匀。

步骤七
番茄肉做法图解7)

7.再次裹上天妇罗粉。

步骤八
番茄肉做法图解8)

8.将裹好肉丁放在厨房纸巾上,吸干水分

步骤九
番茄肉做法图解9)

9.在腌制肉丁的时候将装饰用的苦菊清洗、浸泡、消毒干净。我习惯用食用口碱融化后浸泡。

步骤十
番茄肉做法图解10)

10.油锅中火,烧热后,放入肉丁,油炸至冒小泡盛出。

步骤十一
番茄肉做法图解11)

11.捞出之后,第二次再放入锅里炸至金黄盛出。

步骤十二

12.用不粘锅,放少许油,倒入番茄酱翻炒。

步骤十三

13.最后放入肉丁翻炒入味即可。

步骤十四
番茄肉做法图解14)

14.将苦菊铺垫盘中,放上番茄肉后上桌。

1、油炸食物表面脆的关键是快速失水变干,而内部的水来不及扩散过来。这需要油多、油温高,如果食物的块比较大,那么需要相当长的时间才能“熟透”。但油温高而时间长又会把表面炸焦。3、如果炸两次,第一次可以先把食物炸熟,食物变熟之后水与食物分子的结合会更紧密,也就更不容易扩散。再炸第二次的时候,不用担就容易实现把表面炸脆了。2、没有天妇罗粉也可以用面粉代替,但是口感上略有影响。

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