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好吃的薏米山药糊

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好吃的薏米山药糊
蓝果果 2017-05-25

好吃的薏米山药糊

薏米山药糊,山药很有营养,其中山药具有滋养强壮,敛虚汗,助消化,止泻等功效,并且山药含有大量的蛋白质等各种营养成分,山药主治肺虚咳嗽、脾虚肾、遗精、以及消化不良造成的慢性肠炎。其中薏米可用作粮食吃,薏米味道和大米相似,用来煮粥、作汤均可。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的薏米山药糊做法图解1)

1.用料:薏米30克,茯苓30克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升

步骤二
好吃的薏米山药糊做法图解2)

2.将薏米茯苓洗净

步骤三
好吃的薏米山药糊做法图解3)

3.加水浸泡至涨发。

步骤四
好吃的薏米山药糊做法图解4)

4.山药洗净切段,放入锅中蒸熟,

步骤五
好吃的薏米山药糊做法图解5)

5.切小段,备用。

步骤六
好吃的薏米山药糊做法图解6)

6.红枣洗净,去核,切小丁,备用。

步骤七
好吃的薏米山药糊做法图解7)

7.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

步骤八
好吃的薏米山药糊做法图解8)

8.倒入所有材料,

步骤九
好吃的薏米山药糊做法图解9)

9.加入清水。

步骤十
好吃的薏米山药糊做法图解10)

10.盖好盖子,

步骤十一
好吃的薏米山药糊做法图解11)

11.放入机座,卡好。

步骤十二
好吃的薏米山药糊做法图解12)

12.启动豆浆功能。

步骤十三
好吃的薏米山药糊做法图解13)

13.打浆结束,取下打浆桶

步骤十四
好吃的薏米山药糊做法图解14)

14.揭盖,

步骤十五
好吃的薏米山药糊做法图解15)

15.取走滤网架,使渣浆混合,

步骤十六
好吃的薏米山药糊做法图解16)

16.倒出。

1、用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。2、饮用时可以根据自己口味,加糖调味。3、不喜欢茯苓的味道可以少放一点。

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