好吃go味
2018-03-04
1.准备食材：黑木耳、西兰花、胡萝卜
2.木耳提前冷水泡发，撕小朵、焯水
3.胡萝卜去皮，切片
4.用花刀刻出花型（也可以省略）
5.西兰花撕小朵
6.沸水焯烫
7.捞出沥去水分
8.蒜切末，备用
9.将锅内色拉油烧热，放入蒜末爆香
10.放入木耳
11.放入西兰花
12.放入胡萝卜片
13.调入适量的精盐
14.翻炒均匀，淋入香油
15.翻炒均匀即可出锅
1、西兰花入沸水中5秒变绿即可捞出2、木耳要提前泡发，最好前一晚冷水浸泡3、无需过多的调味品，保持蔬菜本身的香味，口感很好
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…
清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…
木耳炒西兰花