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甘蔗荸荠芦根水

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甘蔗荸荠芦根水
食全食梅 2017-02-06

甘蔗荸荠芦根水

甘蔗性平,荸荠和芦根均性寒,服用此款汤水能够清热,生津止渴,清热去火。大概一个小时左右可以熬出来,因为这几样食材都具有甘甜味道,所以不需要再加入冰糖这类的物质,喝起来也是甘甜可口的,饭后来一碗,味道美极了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
甘蔗荸荠芦根水做法图解1)

1.甘蔗,芦根,荸荠

步骤二
甘蔗荸荠芦根水做法图解2)

2.将食材洗净,甘蔗、芦根切段,荸荠切块

步骤三
甘蔗荸荠芦根水做法图解3)

3.取一锅,放入芦根、甘蔗,再倒入2倍于食材的水,煮开后小火煮10分钟

步骤四
甘蔗荸荠芦根水做法图解4)

4.放入荸荠,小火煮40分钟

步骤五
甘蔗荸荠芦根水做法图解5)

5.放入冰糖

步骤六
甘蔗荸荠芦根水做法图解6)

6.待冰糖融化后即可饮用

甘蔗、荸荠、芦根都有甘味,不放冰糖也可。

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