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美味的莲藕黄豆炖排骨

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美味的莲藕黄豆炖排骨
唯味 2017-05-19

美味的莲藕黄豆炖排骨

美味的莲藕黄豆炖排骨是用排骨、莲藕以及黄豆等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,排骨中含有丰富的营养成分,经常食用能够起到强身健骨的功效,滋补身体,莲藕的口感非常不错,藕断丝连,再加上黄豆的鲜香味道,美味可口健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的莲藕黄豆炖排骨做法图解1)

1.食材:排骨请店家炖块,用淘米水泡洗去腥味

步骤二
美味的莲藕黄豆炖排骨做法图解2)

2.食材:黄豆洗净泡30分钟备用,莲藕切好片泡水里备用

步骤三
美味的莲藕黄豆炖排骨做法图解3)

3.洗好的排骨入不锈钢锅里

步骤四
美味的莲藕黄豆炖排骨做法图解4)

4.入料酒焯水

步骤五
美味的莲藕黄豆炖排骨做法图解5)

5.焯水的排骨入黄豆,葱段,姜片,倒水炖四十多分钟,入莲藕,继续炖二十多分钟

步骤六
美味的莲藕黄豆炖排骨做法图解6)

6.入盐,胡椒粉调味,出锅撒葱花即可

潇妈碎语莲藕洗净切好后要泡在水里,避免氧化发黑。炖锅不要使用铁锅,避免炖好后,莲藕依旧会发黑

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