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降血压火腿肉炒芹菜

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降血压火腿肉炒芹菜
钱大米 2017-05-11

降血压火腿肉炒芹菜

很喜欢芹菜的味道,也有一些人吃不惯芹菜,觉得味道太浓烈了,接受不了,吃饭的时候都会嘱咐老板娘不加芹菜,其实老年人可以多吃一点芹菜,芹菜有降血压的功效,如果不会吃,可以多尝试几次,习惯了就好了,说不一定还会喜欢上芹菜呢,火腿肉炒芹菜,火腿肉里混合着芹菜的香味儿,真的很让人回味。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
降血压火腿肉炒芹菜做法图解1)

1.把火腿肉和芹菜成切条

步骤二
降血压火腿肉炒芹菜做法图解2)

2.锅里放少量的油烧热,放入火腿肉翻炒

步骤三
降血压火腿肉炒芹菜做法图解3)

3.炒至火腿肉变色,放入姜丝翻炒

步骤四
降血压火腿肉炒芹菜做法图解4)

4.再把红辣椒和芹菜倒入锅中翻炒,炒到芹菜熟加入味精炒均匀。一道香甜可口的火腿肉炒芹菜便完成了。

1、因为火腿肉本身盐就咸,所以不需要加盐。

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