蛋白质圣地
2017-05-24
1.大米淘洗干净，土豆去皮，排骨剁小块。
2.把排骨用水焯过，土豆，洋葱切小块。
3.锅里放花生油，下一个八角爆香。
4.放入排骨煸炒，在放洋葱炸香。
5.放土豆，老抽煸炒。
6.放上大米和适量的水。
7.翻炒均匀。
8.到入点饭煲中，按下米饭键。
9.等待即可，米饭好了。。。。
10.上桌开吃。。。。。。
1，在加水时可以适当少加点，因为蔬菜中含有水分。2，可以提前做好，下班回家就可以吃，味道和新做的是一样的。
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