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糯米糍

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糯米糍
花心愛香菜 2017-04-17

糯米糍

糯米糍是以糯米为主料做的一道传统汉族名店,经常还会辅以其他佐料加工。糯米含有丰富的蛋白质,脂肪和糖类,有补中益气,健脾养胃的功效,糯米,但是消化不好的人应该少食,老人和小孩最好也慎食。糯米含糖量也较高,糖尿病患者和体重过重者,也尽量少吃。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
糯米糍做法图解1)

1.把糯米粉、澄粉和糖混合加温开水搅拌均匀后,分成2份,其中一份加适量蒸熟的紫薯泥,分别揉匀

步骤二
糯米糍做法图解2)

2.把白色的面团分等份,取一份揉园后压扁,包入芝麻馅,包好封口

步骤三
糯米糍做法图解3)

3.取紫色面团,揉园后压扁,包入紫薯馅。

步骤四
糯米糍做法图解4)

4.封口朝下

步骤五
糯米糍做法图解5)

5.全部包好后,将糯米团放在涂有油的盆子里滚一下,让面团均匀沾上油

步骤六
糯米糍做法图解6)

6.将涂过油的团子码放在盆子里,冷水起锅,中火蒸8分钟即可

步骤七
糯米糍做法图解7)

7.趁热将蒸熟的团子在椰丝里滚一下,均匀沾上椰丝

馅料可随意

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