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甜甜的艾叶冰糖水

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甜甜的艾叶冰糖水
小溪美食坊 2017-05-20

甜甜的艾叶冰糖水

这道艾叶冰糖水是一道喝在嘴里甜甜的饮料,有的小伙伴们就想说了,这个饮料里含了多少的糖分啊,喝一杯都好有罪恶感。其实,并不是这样的,虽然这道饮料中的确含有很多的糖分,但是冰糖中的糖分和白糖中的糖分是不一样的,这种糖分吃了不容易长胖。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
甜甜的艾叶冰糖水做法图解1)

1.艾叶一小把,洗干净。

步骤二
甜甜的艾叶冰糖水做法图解2)

2.加水150毫升,大火煮开转小火煲15分钟,滤出汤汁。锅里在添加150毫升清水煮艾叶,也是15分钟,滤出汤汁,两次的汤汁混着一起。调入适量冰糖。

步骤三
甜甜的艾叶冰糖水做法图解3)

3.止咳,祛湿,驱寒。

现在正是艾叶常见的时候,适量吃点艾叶食品汤羹,挺好的。

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