1.1.准备好食材:面粉、鸡蛋、菠菜、葱段、盐
2.2.锅里放入水、把菠菜洗净切成段、等水煮沸放入菠菜
3.3.搅拌30秒、用网状的东西即可捞出、
4.4.把葱切末、准备好鸡蛋
5.5.菠菜切碎(因为过水菠菜已经很容易弄个碎了)
6.6.把菠菜碎、葱末、鸡蛋、面粉、盐(要适量)放一起搅拌
7.7.加入适量的水(我把煮菠菜的水流下一些、因为水比较热、所以我又放了一点冷水)
8.8.搅拌均
9.9.平底锅放少许油、(小火操作)放入锅内三汤匙搅拌好的面糊糊、转动平底锅使面糊糊均匀的涂抹在平底锅中、等饼成型后轻轻转动锅、可以脱离锅就可以反面了
10.10.反面一分钟、香喷喷的菠菜饼就好了
11.11.可以配上一点番茄酱!很美味哦
十分钟搞定的早餐(健康、又营养)
来自小乖爱下厨
来自小溪饭饭
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