1.1.准备好所有食材及配料
2.2.将猪蹄膀打理干净并且大块,然后汆水备用。同时另起。一锅转蠢蛋
3.3.炒锅置于火上,加入植物油。热锅凉油哦。
4.4.油温6成热下汆好水的肉翻炒至微黄。然后加入冰糖翻炒至上色。
5.5.加入所有香料翻炒出香味。
6.6.炒锅里加入适量高汤或水,水量一定要完全没过肉。
7.7.加入事先发好的干香姑。这时鹌鹑蛋也煮好了,剥好加入锅里一起烧。中火烧开转小火烧至肉糯熟,加入木耳烧至收汁,起锅。OK,大功告成。
如果喜欢的话鹌鹑蛋、干香姑、干木耳可以稍微多放点。
越是胖的人就越是喜欢吃肉,比如我。许久没做营养烧蹄髈了,今天
来自对美食没有抵抗力
筋道嫩滑的蹄髈煮得入口即化,Q弹的鹌鹑蛋吸足了蹄髈的鲜美,卤
来自煮煮凤凰
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