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素炒魔芋

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素炒魔芋
爱上美食 2017-02-07

素炒魔芋

素炒魔芋,魔芋是很好的减肥的食材呢,并且魔芋吃完之后会使人产生很明显的饱腹感,魔芋是碱性食物,可以中和体内的酸碱度,利于身体健康,魔芋本身的滋味并不是特别突出,但是配上其他食材进行爆炒之后,一道美味又健康的素炒魔芋就完成了呢,快来一口试试吧!
准备时间:0分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
素炒魔芋做法图解1)

1.海带焯水捞出备用 葱切碎末,蒜切末,姜切片备用

步骤二
素炒魔芋做法图解2)

2.泡好的豆皮和魔芋,魔芋我买的袋装的

步骤三
素炒魔芋做法图解3)

3.锅放油烧热放入切好的姜蒜炒香

步骤四
素炒魔芋做法图解4)

4.放入焯好的海带翻炒均匀,放少许料酒

步骤五
素炒魔芋做法图解5)

5.放入魔芋豆皮,盐,一品鲜,十三香,鸡粉,葱花炒匀即可 喜欢吃辣的放点辣椒油

海带和豆皮提前一个小时用冷水泡上

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