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好吃的排骨玉米汤

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好吃的排骨玉米汤
小猪煮煮 2017-07-28

好吃的排骨玉米汤

排骨玉米汤是一道家常菜,更是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。其中玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收,排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,因此这是一道老少皆宜的菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的排骨玉米汤做法图解1)

1.排骨洗净切块,玉米切块

步骤二
好吃的排骨玉米汤做法图解2)

2.排骨用水焯一下后倒入高压锅

步骤三
好吃的排骨玉米汤做法图解3)

3.放入玉米,加入适量的盐!

步骤四
好吃的排骨玉米汤做法图解4)

4.高压锅炖煮至熟即可

步骤五
好吃的排骨玉米汤做法图解5)

5.营养丰富的排骨玉米汤做好啦

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