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美味的剁椒南瓜苗

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美味的剁椒南瓜苗
果果的小厨房 2017-05-08

美味的剁椒南瓜苗

剁椒南瓜苗这道美食的主要用料自然就是南瓜苗。南瓜苗风味独特,具有优质的口感,而且味道鲜美,营养价值丰富,富含丰富的叶绿素以及多种人体所需氨基酸,美味又营养。讲过剁椒爆炒的南瓜苗,味道更为鲜美,同时口感变得更加松脆,长期食用可也以缓解动脉硬化。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的剁椒南瓜苗做法图解1)

1.南瓜苗处理干净

步骤二
美味的剁椒南瓜苗做法图解2)

2.焯水

步骤三
美味的剁椒南瓜苗做法图解3)

3.切碎

步骤四
美味的剁椒南瓜苗做法图解4)

4.热锅倒油,放大蒜籽煸香

步骤五
美味的剁椒南瓜苗做法图解5)

5.放南瓜苗翻炒均匀

步骤六
美味的剁椒南瓜苗做法图解6)

6.放剁椒翻炒均匀

步骤七
美味的剁椒南瓜苗做法图解7)

7.放生抽翻炒均匀

步骤八
美味的剁椒南瓜苗做法图解8)

8.起锅装盘即可

步骤九
美味的剁椒南瓜苗做法图解9)

9.慢慢享用吧!

剁椒和生抽都有咸,不用加盐炒。

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