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香脆的减肥菜

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香脆的减肥菜
调料味儿 2017-05-06

香脆的减肥菜

减肥菜是一道以黄瓜和豆腐皮一起制作出来的一道美食,豆腐皮就是豆腐制作出来留下来的一层沉淀的皮,吃起来干脆很好吃,可以凉拌也可以烹炒,而今天这道减肥菜就采用的是黄瓜和豆腐皮一起炒出来的,黄瓜富含丰富的维生素c,和豆腐皮一起炒吃起来营养也更加丰富。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
香脆的减肥菜做法图解1)

1.准备材料

步骤二
香脆的减肥菜做法图解2)

2.黄瓜切丝、豆腐皮切丝、蒜切末

步骤三
香脆的减肥菜做法图解3)

3.锅中放油,烧热加入蒜爆香,加一勺豆瓣酱,

步骤四
香脆的减肥菜做法图解4)

4.放黄瓜翻炒片刻,放生抽和盐

步骤五
香脆的减肥菜做法图解5)

5.放豆腐皮继续翻炒片刻,即可出锅

步骤六
香脆的减肥菜做法图解6)

6.超级快的快手菜

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