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好吃的冬瓜老鸭煲

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好吃的冬瓜老鸭煲
酸奶屋 2017-05-04

好吃的冬瓜老鸭煲

冬瓜老鸭煲可以说是最家常的一道汤了,这道菜品有冬瓜和鸭子三种食材制作而成,冬瓜含有碘和许多微量元素,鸭子富含蛋白质通过煲汤的方式能够最大程度激发香味,两种食材慢火炖煮将营养全部保留,适合各类人群食用,老人,孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
好吃的冬瓜老鸭煲做法图解1)

1.将老鸭剁成2厘米见方的块,如冷水中净泡15分钟,泡出血水。

步骤二
好吃的冬瓜老鸭煲做法图解2)

2.冬瓜,姜片,葱段洗净备用。

步骤三
好吃的冬瓜老鸭煲做法图解3)

3.起锅加入热水煮沸,将洗净控过水的老鸭下入热水锅中煮沸,捞出,用清水漂去污沫。

步骤四
好吃的冬瓜老鸭煲做法图解4)

4.将鸭块,姜片,葱段和料酒放在沙锅中,添入适量清水,置火上烧沸,转小火炖至鸭块熟软。

步骤五
好吃的冬瓜老鸭煲做法图解5)

5.冬瓜去皮除瓜囊,切成块状

步骤六
好吃的冬瓜老鸭煲做法图解6)

6.小火慢炖约一小时后加入冬瓜,20分钟后加入精盐,鸡精调味,离火,即可原锅上桌。

1、冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,也可以连皮一起煮汤,效果会更明显。

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