返回

美味的海米番茄炒西葫芦

首页 > 菜谱 > 海米番茄炒西葫芦> 美味的海米番茄炒西葫芦
美味的海米番茄炒西葫芦
我爱厨娘 2017-04-28

美味的海米番茄炒西葫芦

海米营养丰富,蛋白质含量高,番茄中的胡萝卜素和维生素c长期食用能顾健胃消食、清热解毒,西葫芦含钙很高,营养价值丰富,可以调节人体代谢,因此海米番茄炒西葫芦是非常受欢迎的料理。快学会这道料理做给家人吃,给家人一个营养的膳食吧!
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.1.将西葫芦削皮,洗净切成小薄片;番茄洗净,用开水烫一下,剥皮,切丁

步骤二

2.2.将海米洗净,沥干水分,用油煸炒后捞出

步骤三

3.3.起油锅,放蒜片爆香,先放海米,然后依次放入西葫芦、番茄,炒至西葫芦断生后用淀粉勾芡,出锅时放盐、鸡精即可。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >