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美味营养的凉拌黄瓜

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美味营养的凉拌黄瓜
七色小味屋 2017-10-14

美味营养的凉拌黄瓜

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味营养的凉拌黄瓜做法图解1)

1.黄瓜准备

步骤二
美味营养的凉拌黄瓜做法图解2)

2.洗净

步骤三
美味营养的凉拌黄瓜做法图解3)

3.去皮,现在的蔬菜,基本都打了药,虽然皮里面营养丰富,但是担心农药残留,还是去皮比较放心,而且如果黄瓜有点老,把皮去掉口感更好。

步骤四
美味营养的凉拌黄瓜做法图解4)

4.姜蒜切好,捣碎

步骤五
美味营养的凉拌黄瓜做法图解5)

5.黄瓜拍碎,不要太碎了,然后切断。依次放入准备好的蒜蓉,醋,食盐等。放好调料后,可以稍微放入冰箱保鲜腌制会,这样更入味。

刚拌好的凉拌菜,马上吃还没有入味,要腌制一会入味了才好吃的。

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