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营养丰富的清炖鸡腿

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营养丰富的清炖鸡腿
番茄加蛋花 2017-04-03

营养丰富的清炖鸡腿

鸡肉我更加喜欢买火鸡,健康新鲜。营养丰富的清炖鸡腿是我的拿手菜之一哈。鸡肉在我小时候就是吃的最多的肉,那时候我们家开的养鸡场。几乎每天会西红柿炒鸡蛋,每周都会炖鸡汤。对于鸡肉做的菜来说,我更加喜欢喝汤。那清香的汤才是鸡肉的精华所在。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.选用琵琶腿 洗净备用

步骤二
营养丰富的清炖鸡腿做法图解2)

2.香菇去蒂洗净

步骤三
营养丰富的清炖鸡腿做法图解3)

3.玉米去皮去须 洗净切段

步骤四
营养丰富的清炖鸡腿做法图解4)

4.胡萝卜洗净切滚刀块

步骤五
营养丰富的清炖鸡腿做法图解5)

5.先将香菇平铺在锅底

步骤六
营养丰富的清炖鸡腿做法图解6)

6.将鸡腿放在香菇上

步骤七
营养丰富的清炖鸡腿做法图解7)

7.放入玉米

步骤八
营养丰富的清炖鸡腿做法图解8)

8.加姜片 香葱 料酒 足量的水 盖上锅盖炖五十分钟

步骤九
营养丰富的清炖鸡腿做法图解9)

9.此时放入胡萝卜 盐 再炖一刻钟即熟

盐不可过早放入

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