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美味的虾仁酿苦瓜

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美味的虾仁酿苦瓜

美味的虾仁酿苦瓜

我们都知道,苦瓜是 营养丰富的蔬菜,却因为其口感中带有的苦味让很多人望而却步,难以接受,实际上是做法不得当,这道美味的虾仁酿苦瓜,让你爱上吃苦瓜。苦瓜是抗癌食物,它可以有效的控制癌细胞增殖,同时苦瓜还有降血脂的功效,是完美的减肥菜。这道虾仁酿苦瓜,做法简单,快来试试吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的虾仁酿苦瓜做法图解1)

1.苦瓜切段,挖去瓤

步骤二
美味的虾仁酿苦瓜做法图解2)

2.西红柿切块

步骤三
美味的虾仁酿苦瓜做法图解3)

3.香葱切粒

步骤四
美味的虾仁酿苦瓜做法图解4)

4.锅里烧油

步骤五
美味的虾仁酿苦瓜做法图解5)

5.下土豆炒熟

步骤六
美味的虾仁酿苦瓜做法图解6)

6.把炒熟后的土豆捞出来,锅里留下油

步骤七
美味的虾仁酿苦瓜做法图解7)

7.下番茄炒成番茄酱

步骤八
美味的虾仁酿苦瓜做法图解8)

8.下入土豆块一起炒匀,加香葱的葱白

步骤九
美味的虾仁酿苦瓜做法图解9)

9.锅里加水烧开

步骤十
美味的虾仁酿苦瓜做法图解10)

10.水开后下入面条煮两分钟后放盐鸡精十三香调味就可以了

步骤十一
美味的虾仁酿苦瓜做法图解11)

8.成品

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