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美味的爱心火龙果冻

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美味的爱心火龙果冻
梅花糕点 2017-04-20

美味的爱心火龙果冻

爱心火龙果冻这是一道孩子们喜欢吃的美食,它可以作为零食来享用,他,它具有水果,所以,这并不是像其他的果冻一样,那样的复杂。火龙果是水果之王,它的营养物质比较丰富,吃它会对身体有所好处,所以这道美食非常的适合孩子的健康。而且还非常的好吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

1.火龙果切丁

步骤二

然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;

步骤三

先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;

步骤四

再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;

步骤五

加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;

步骤六

接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;

步骤七

煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;

步骤八

7.倒入模具中,晾凉至微热,放入冰箱冷藏4小时,可以享用。

冰品

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