初夏的美味
2017-04-21
1.全部材料洗净，石斛切段。
2.鸡肉过水。
3.过好水的鸡肉放冷水里洗干净，这样炖出来的汤就不会油腻
4.全部食材放入炖锅
5.清水加满。
6.加盖隔水炖两个小时。
7.出锅啦加少许盐搅拌均匀。
8.香而不腻的鸡汤来啦！
9.炖过的花旗参很清香哦
无
鲜美的鲜石斛花旗参炖鸡汤
鲜石斛花旗参炖鸡汤非常适合女性在经期食用，花旗参是上好的滋阴
来自汤达人
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