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芝麻玉米酥

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芝麻玉米酥

芝麻玉米酥

芝麻玉米酥不仅口感酥脆,其营养价值也非常高。主要食材玉米,维生素含量非常高,另外,含有硒、镁、谷胱甘肽、胡萝卜素、烟酸、亚油酸等具有降血压抗癌抗衰老等功效。主要食材芝麻,含大量脂肪油和丰富的维生素B族,可去除附在血管壁上的胆固醇,和推动人体正常的新陈代谢。
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
芝麻玉米酥做法图解1)

1.食材,面粉,玉米粉,油,鸡蛋,糖,清水。

步骤二
芝麻玉米酥做法图解2)

2.玉米粉中倒入60克油拌匀,成油酥面团。

步骤三
芝麻玉米酥做法图解3)

3.面粉中加入60克油,白糖,打入鸡蛋,温水揉成面团。

步骤四
芝麻玉米酥做法图解4)

4.揉好的水油面团,盖上保鲜膜饧15分钟左右,开始揉至出膜。

步骤五
芝麻玉米酥做法图解5)

5.水油面团揉至光滑的膜后,盖上保鲜膜饧20分钟。

步骤六
芝麻玉米酥做法图解6)

6.水油面团饧过后,擀成长方形大片。

步骤七
芝麻玉米酥做法图解7)

7.把玉米油酥均匀的涂抹在水油面中间。

步骤八
芝麻玉米酥做法图解8)

8.四角对折,包好油酥。

步骤九
芝麻玉米酥做法图解9)

9.轻轻的擀开。

步骤十
芝麻玉米酥做法图解10)

10.上下折叠起来。

步骤十一
芝麻玉米酥做法图解11)

11.擀开后,在次折叠起来。

步骤十二
芝麻玉米酥做法图解12)

12.最后再次擀开。

步骤十三
芝麻玉米酥做法图解13)

13.自??而下卷起来。

步骤十四
芝麻玉米酥做法图解14)

14.用面刀切成均匀大小的小块。

步骤十五
芝麻玉米酥做法图解15)

15.取一个面块,切口向上。

步骤十六
芝麻玉米酥做法图解16)

16.按扁。

步骤十七
芝麻玉米酥做法图解17)

17.中间放入芝麻馅。

步骤十八
芝麻玉米酥做法图解18)

18.收口捏紧,以防露馅。

步骤十九
芝麻玉米酥做法图解19)

19.以此类推做好全部的酥饼。

步骤二十
芝麻玉米酥做法图解20)

20.烤箱预热后,上下火中层,200度15分钟即可。

步骤二十一
芝麻玉米酥做法图解21)

21.玉米的清香味很浓,好吃。

步骤二十二
芝麻玉米酥做法图解22)

22.图片。

全用玉米油开酥不是很好,介意的可以加一点猪油,那样就提高了脂肪含量。玉米粉比较干,偏干,所以要随时观察。

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