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石榴汁

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石榴汁
心懒私房菜 2017-07-24

石榴汁

石榴吃起来麻烦,小朋友没有耐心,就就挤成了石榴汁给她吃。石榴汁是用石榴压榨出的果汁。主要营养成分有维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,矿物质。主要食用功效是助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
石榴汁做法图解1)

1.石榴一个,洗净外皮。

步骤二
石榴汁做法图解2)

2.剥出石榴锅里放入碗中

步骤三
石榴汁做法图解3)

3.将石榴装入保鲜袋中

步骤四
石榴汁做法图解4)

4.用手掌压出石榴汁

步骤五
石榴汁做法图解5)

5.倒入杯中。

步骤六
石榴汁做法图解6)

6.如此反复多次直至压完。

石榴汁偏甜,可适量加些水。

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