1.早市买的新鲜基围虾
2.将基围虾的虾线虾枪都剪掉
3.接下来看到就是把虾背部有一条黑线,那是虾的肠道是有细菌的,不能吃的。方法呢可以用牙签从虾背的第二节位置把它挑出来,我总是会弄断,所以我直接用刀在背部划开取出虾肠的。
4.这就是弄出来的虾肠了
5.把所有的虾开背取虾肠后清洗干净
6.将蒜切末,姜切末,小葱切段(葱可以多些,我的少了点)
7.锅中倒是食用油,将蒜末、姜末倒入锅中爆出香味
8.将基围虾虾倒入翻炒片刻,加入适量白砂糖和番茄沙司继续翻炒
9.翻炒至虾都断生变红色后加入少量热水和食用盐稍微煮1分钟左右即可,然后收汁加入葱段即可出锅。
加入适量的番茄沙司使虾的颜色更加红亮,加入了少量的白砂糖有提鲜的作用。加入少量的热水,虾肉也是很嫩的。
基围虾营养价值高,含有丰富的蛋白质,对老年人和儿童的身体健康
来自爱吃豆果
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