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凉拌海带丝

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凉拌海带丝
妞妞的厨房 2017-08-04

凉拌海带丝

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜,味道咸辣,可增强机体免疫力。海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清除肠道内废物和毒素,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。夏天吃凉拌菜再好不过了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
凉拌海带丝做法图解1)

1.烧开水放入海带丝,五至十分钟即可。控干水分,把准备好的料放入器具同海带丝搅拌均匀。(根据个人口味添加醋,盐,糖)

步骤二
凉拌海带丝做法图解2)

2.烧开水放入海带丝,五至十分钟即可。控干水分,把准备好的料放入器具同海带丝搅拌均匀。(根据个人口味添加醋,盐,糖)

步骤三
凉拌海带丝做法图解3)

3.烧开水放入海带丝,五至十分钟即可。控干水分,把准备好的料放入器具同海带丝搅拌均匀。(根据个人口味添加醋,盐,糖)

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