补脑核桃
2018-02-03
1.肉骨头放入清水中浸泡3小时去除血水
2.放入冷水中煮沸焯水
3.将骨头洗净
4.莲藕去头去皮，洗净
5.切小块
6.将骨头，莲藕放入电炖锅中加料酒，生姜片
7.炖锅中注满清水，慢炖一晚上
8.将隔夜炖好的汤盛入砂锅内，撒上枸杞煮开，加入适量盐，鸡精，撒上葱花即可
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