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美味的炒丝瓜

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美味的炒丝瓜
“食神” 2017-08-04

美味的炒丝瓜

炒丝瓜是一道比较简单的家常菜。制作材料包括丝瓜,盐,油等。丝瓜炒完之后仍旧是嫩绿色的,青翠欲滴,极大程度地保存了丝瓜原始的特色。味道又咸又鲜。炒丝瓜具有解毒消痛,化淤清热的作用。当咳嗽咽痛时可以用它来作为食物治疗手段。丝瓜中维生素C含量也很多,能够使皮肤洁白细嫩,美容养颜.
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的炒丝瓜做法图解1)

1.锅烧热 倒入油

步骤二
美味的炒丝瓜做法图解2)

2.葱蒜呛香

步骤三
美味的炒丝瓜做法图解3)

3.倒入去皮滚刀切条的丝瓜

步骤四
美味的炒丝瓜做法图解4)

4.翻炒

步骤五
美味的炒丝瓜做法图解5)

5.放入食盐翻炒

步骤六
美味的炒丝瓜做法图解6)

6.翻炒熟了即可

步骤七
美味的炒丝瓜做法图解7)

7.盛盘

丝瓜的皮较硬,建议去皮

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