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营养的让莲藕猪骨汤

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营养的让莲藕猪骨汤
天天酒酒 2017-04-09

营养的让莲藕猪骨汤

让莲藕猪骨汤是一款非常健康而且有营养的补品,喝起来非常的棒,猪骨里面含有的营养物质非常的多,对人体非常的好,莲藕也是非常补的食材,在制作的时候加上了药材使的汤更加的有营养和鲜美,让人流连忘返,非常适合营养不足和体弱的人喝。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的让莲藕猪骨汤做法图解1)

1.糯米及绿豆洗净,莲藕的藕节一端切开。把糯米和绿豆混合均匀,填入莲藕的孔眼内,再把藕节端用牙签固定封口。

步骤二
营养的让莲藕猪骨汤做法图解2)

2.藕节端用牙签固定封口,锅内水开猪骨去血水,流水冲干净。

步骤三
营养的让莲藕猪骨汤做法图解3)

3.加入蜜枣煲一个半小时

步骤四
营养的让莲藕猪骨汤做法图解4)

4.汤加入适量的盐调味。

步骤五
营养的让莲藕猪骨汤做法图解5)

5.莲藕切片,配上自己喜欢的蘸酱。

莲藕最好用沙煲或者瓦煲。

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