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自制豆绿玉米渣稀饭

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自制豆绿玉米渣稀饭
侠客醉酒屋 2017-04-11

自制豆绿玉米渣稀饭

现代人的大鱼大肉导致的肥胖病不在少数,想想以前的时光,一个粗玉米面饼子就可以充饥。偶尔也要用粗粮改善一下伙食嘛。在普通的大米粥中加入绿豆和玉米碴,绿豆是清热解暑的好物,在炎热的季节用来煮食十分清爽。玉米碴把玉米打碎成颗粒大小,这样既好食用,也促进消化。那么让我们一起来学习豆绿玉米渣稀饭的做法吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自制豆绿玉米渣稀饭做法图解1)

1.准备食材

步骤二
自制豆绿玉米渣稀饭做法图解2)

2.大米半杯

步骤三
自制豆绿玉米渣稀饭做法图解3)

3.绿豆一把,玉米渣一把

步骤四
自制豆绿玉米渣稀饭做法图解4)

4.三种材料混合,洗净

步骤五
自制豆绿玉米渣稀饭做法图解5)

5.洗好后。锅里放入适量水

步骤六
自制豆绿玉米渣稀饭做法图解6)

6.电压力锅,选择粥功能

步骤七
自制豆绿玉米渣稀饭做法图解7)

7.出锅,装盘

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