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我的蛋挞

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我的蛋挞
外婆的小厨房 2017-07-26

我的蛋挞

一个蛋挞相当于吃下一碗饭,热量相当高。蛋挞又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞。吃下三个蛋挞,就要慢跑一小时才能消耗这些热量。好吃的东西也不能多吃,不然你就要做做相应的运动来减少你吃下的热量。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
我的蛋挞做法图解1)

1.糖1勺

步骤二
我的蛋挞做法图解2)

2.牛奶250ml

步骤三
我的蛋挞做法图解3)

3.鸡蛋3个

步骤四
我的蛋挞做法图解4)

4.蛋挞液制作:鸡蛋打散,倒入糖,牛奶搅拌,将蛋挞液倒入蛋挞皮中,不要太满

步骤五
我的蛋挞做法图解5)

5.放入烤箱中,先180度烤5分钟,再230度烤10分钟即可

1、要根据自己烤箱的温度随时调整。

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