家居小菜
2017-04-05
1.准备食材：麦胚、木瓜；
2.木瓜去皮、去籽、洗净，切块
3.清水煮沸，放入木瓜煮熟；
4.加入麦胚，拌均，盖上盖子关火；
5.开盖，喜欢吃甜的可以加一点点糖拌均即可。
6.一份快速的营养就搞定了。
1.木瓜选择半黄即可；2.木瓜煮熟，放麦胚拌均关火，我选择麦胚是易熟型；3.喜欢吃甜的才加糖，木瓜本身有甜味。
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